肌疲れ

こんにちは。ラナチュールよしだです。
今日は肌疲れについて！

こんな事ありませんか？

実は、カラダが実際に疲弊していなくても、顔というのは、肌のたるみや肌荒れ、顔色の明るさなどによって、疲れた顔の印象を与えやすいものなのです。

早めの対処が重要です！！

①ストレス解消

ストレスは肌に大きく影響します！こまめにリラックス出来る時間を作りましょう。

②食生活・適度な運動

③睡眠時間の確保

皆さんが1番苦手とするところだとは思いますが意識して心掛ける様にしましょう。

スキンケア方法について

①洗顔

とにかく洗いすぎない。こすらない。

乾燥が気になる方は1日1回の洗顔に。

②保湿

最低でも化粧水＋乳液を。

化粧水はたっぷりと与え

乳液やクリームでふたをしましょう。

③UVブロック

紫外線を過剰に浴びると肌の水分を保持できなくなります。

しっかり対策をしましょう。